YUKAお悩み相談室

ゆかがみんなからのお悩みに答えるコーナー。毎週3名の悩みにゆかが答えます。
更新は毎週月曜日。応募フォームにどしどし応募してくださいね。

◆お悩み175◆

	大乱:15歳(兵庫県)
最近体育大会の練習で土台ばっかりで肩こりがとてもひどくて、毎日の生活がつらいです。何か肩こりに良く効く方法があれば教えてください。

	YUKA
ゆかは中学の時から肩こり持ちで、最近ではギターを始めてからさらにひどくなってしまったので自分なりに色々やってるよ。一番は血流をよくするためにお風呂にはゆっくり入るようにしているよ。入浴剤も肩こりに効くやつもあるしね。あとはストレッチをしたりしてほぐしたり、ひどい時はマッサージ屋さんに行くよ。あとはアロマオイルを体に塗るだけでもリラックス効果があるからやってみてね☆

◆お悩み176◆

	MANAMI:16歳(和歌山県)
仲の良い男友達に好きな人ができました。けれど相手の子はみんなからの評判があまりよくありません。それに、その子が彼の悪口を言うんです！彼は優しいし一途だし、とてもいい友達だと思っています。だから、彼に傷付いてほしくありません。彼に本当のことを伝えてあげるべきでしょうか？黙って見守ってあげるのが友達としての優しさなのでしょうか？

	YUKA
その友達のためにも早く気付いて欲しいから、本当の事を伝えたい気持ちも分かる。でも少なからず真実を知ったら傷つく彼を見るのは友達として辛いよね。ゆかは知らないままでいれるならそれでいいと思うんだ。でももし何かの形で彼がその事を知ってしまったら、MANAMIさんが彼を助けてあげれればそれこそ最高な関係だよね。恋愛もからんでいるとやはり第三者は見守っている方がいいと思うんだ。彼のためにも今は様子を伺って☆

◆お悩み177◆

	タケ:25歳(静岡県)
毎日、仕事が忙しく、午前様になることもしばしば。時々、気持ちが切れそうになることがあります。もしYUKAさんは曲作りで息詰まりそうになった時はどのようにして気持ちをコントールしていますか？？

	YUKA
忙しいとそれだけで気持ちを一定に保つのは辛いですよね。少しの事でイラっときたり、やる気を失ったり、泣きたくなったり…ゆかはとても不器用だから何事もやりすぎちゃって、体が悲鳴をあげてるなんて事がよくあったり。ただバランスをとるために必ず吐き出す場所を作るんです。親でも友達でも、その人の前で泣いたり溜めている事をバーっというとスッキリします。あとはお笑いなどを見てお腹の底から笑う。そしたらまた頑張ろうと思えるんでぜひお勧めです☆

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